リーディングで記憶力を高める方法

文章や単語を読む習慣をつけて脳神経の働きを活性化させよう

文章や単語を読む習慣をつけて脳神経の働きを活性化させよう

「最近物覚えが悪くて、記憶力が落ちてしまった」「試練勉強を頑張っていても、記憶力が悪くて、英語の単語や地理や歴史など、覚えたいことがたくさんあるのに、なかなか覚えられない、いったいどうしたらいいの?」と深刻に悩む人も多いようです。

とくに、受験シーズンや資格試験が近づいた頃になると、1日1日と日が経つにつれてあせってしまい、思うように勉強がはかどらずにイライラすることもあります。

テキストや参考書を片手に、ただ文字と文章を目で追っていても、なかなか頭の中にはインプットされません。

そこで、おすすめなのが、テキストや参考書、ノートに書かれている文字や文章をひとつひとつ声に出してはっきりと読む方法、つまりリーディングです。ただ眺めているよりも、声に出して読んだほうが、自然に頭の中に入るようになります。

とくに、語学力をアップしたい人は、ひとつひとつの単語を声に出して読む練習をつておくと良いですね。合わせて、聞く習慣をつけることも必要かと思われます。テキストや教科書を声に出して読み、それを録音したものを聞く、これを繰り返して行うと、頭の中にしっかりと入ってくるようになります。読む習慣と聞く週刊を身につけることで、脳が活性化されて良い刺激を受けるようになり、記憶力がグンとアップするかもですね。

 

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